20 – 21.2

21Hel08

ke: liikkuvuusharjoitteita, niskasiltaa
to:
HSPU tuettuna, nojap. 3×5
leuanveto vo 32 kg 3×5
yhden jalan mave kb32+40 2×5/5

Kroppa aika jumissa tiistain ponnistuksesta.

Filed under: treenit   |  Leave a Comment