4 – 13.3 Offline

13Maa08

ti: lepo
ke: tempaus
to: lepo
pe: kehonp
la – su: lepo
ma: kehonp
ti: lepo
ke: leuanveto, työntö, niskasilta
to: c&j kb50 3×5/5, venyttely

Muistaakseni jotain tuon suuntaista. Oli nettiyhteys poikki enkä vaivautunut tekemään muistiinpanoja.

Filed under: treenit   |  Leave a Comment