12 – 29.9

29syys08

12 – 26.9 flunssaa ja väsymystä
la: c&pp kb40 5×2/2, roikuntaa ja jalkojen nostoja tankoon (huomasin pystyväni tekemään muutaman toiston myös yhdellä kädellä roikkuen)

su: lepo
ma: c&j kb50 5×2/2, venyttelyä

Filed under: treenit   |  Leave a Comment