5 – 6.6

07Kes07

ti: lepo, venyttely
ke:
turkkilainen ylösnousu kb50 2/2, ilman apukättä kb32 5×1/1
bent press kb32 1/1, kb40 3×1/1
flip-heilautuksia ja farmarikävelyä kuulien kanssa

Filed under: treenit   |  Leave a Comment