15 – 16.12
16Jou07
la: lepo
su: muscle-up renkailla 5×3, ristiriipuntaharjoittelua ja hindukyykkyjä
Filed under: treenit | 2 Comments
- kommentti
- Bloggaa uudelleen
-
Tilaa
Tilattu
Already have a WordPress.com account? Log in now.
tumpin voimailupäiväkirja 
Moro,
Hyviä settejä muscleuppia!
Mitä tuo ristiriipuntaharjoittelu pitää sisällään?
t: N
Kiitosta vaan, mutta nuo sarjat jäisivät kyllä tekemättä oikeilla renkailla. Omissa ”renkaissa” ei ole kuin reilun puolet metrin narut, ja silti ne vapisevat ihan liikaa. Ristiriipuntaharjoitteluni on ollut lähinnä renkaiden levityksiä sivuille supportista, sekä hartioiden, kyynärpäiden ja ranteiden oikean asennon opettelua.