17 – 25.12
25Jou07
vko 51: pienimuotoista kuulailua, voimistelua ja otetreeniä, enimmäkseen laiskottelua
ma: lepoa ja ylensyöntiä
ti:
c&p kb32 6×6/6
tgu kb32 3×6/6 (huh)
lopuksi hyvä tovi roikuntaa ja heiluntaa rekillä
Filed under: treenit | Leave a Comment
tumpin voimailupäiväkirja 
No Responses Yet to “17 – 25.12”